Archiwa tagu: kuchnia fit

Krem z buraków

 

pf_1463394006

 

 

Nie było mnie  tylko chwile, a tutaj tyle się dzieje.  Jest pysznie, zdrowo, kolorowo. Jednak czegoś mi tu brakuje… Jako wielka miłośniczka niedocenionego warzywa jakim jest BURAK, postanowiłam, że co jakiś czas będą pojawiać się tutaj przepisy dań z wykorzystaniem mojego ukochanego buraka.  Warzywo dostępne o każdej porze roku, tanie, o niesamowitych właściwościach, o których wkrótce opowiem. Dzisiaj w menu pojawił się krem z buraka. Czytaj dalej Krem z buraków

Szaszłyki drobiowe FIT z papryką & ananasem

Szaszłyki drobiowe
Szaszłyki drobiowe FIT z ananasem i papryką

Jak przygotować szybki lunch lub obiad w wersji fit bez większego wysiłku dostarczając organizmowi niezbędnego białka i witamin?

Otóż znalazłam niezwykle prosty sposób. Szaszłyki z indyka lub kurczaka z dodatkiem odrobiny słodyczy, ostrości i witamin. Miękkie, soczyste mięso, chrupkość papryki, słodycz ananasa, pachnące Francją przyprawy, lekko ostre zakończenie papryczką chilli.

Czytaj dalej Szaszłyki drobiowe FIT z papryką & ananasem